win+r输入cmd打开命令提示符，输入指令：
reg add "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v FlightSettingsMaxPauseDays /t reg_dword /d 5000 /f
然后去设置->windows更新->高级选项，调整暂停更新的时间
Windows10和Windows11快速关闭自动更新大法
MuWinds
这个人很懒，什么都没留下
win+r输入cmd打开命令提示符，输入指令：
reg add "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v FlightSettingsMaxPauseDays /t reg_dword /d 5000 /f然后去设置->windows更新->高级选项，调整暂停更新的时间
MuWinds
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